Trước khi tháo, cần chuẩn bị đủ 3 nhóm: dụng cụ tháo lắp, vật liệu bảo vệ linh kiện, và không gian làm việc phù hợp. Thiếu bất kỳ nhóm nào cũng làm tăng nguy cơ hỏng ốc vít hoặc mất linh kiện nhỏ trong quá trình tháo.
Tháo ghế công thái học tại nhà gồm 4 bước theo thứ tự từ trên xuống dưới: tay vịn, lưng ghế, piston khí, và bánh xe. Thực hiện đúng thứ tự này tránh mất cân bằng ghế và gãy mấu nhựa trong quá trình tháo.
Ngoài thứ tự tháo, người dùng thường gặp 3 tình huống khó: piston bị kẹt, ốc vít gỉ hoặc trơn đầu, và bánh xe không tháo ra được. Mỗi tình huống có cách xử lý riêng và điều kiện cụ thể để quyết định tự xử lý hay cần gọi thợ.
>> XEM THÊM: Ghế công thái học là gì? Khái niệm, cấu tạo và tác dụng
1. Cần Chuẩn Bị Gì Trước Khi Tháo Ghế Công Thái Học?
Trước khi tháo ghế công thái học, cần chuẩn bị 3 nhóm: dụng cụ tháo lắp, vật liệu bảo vệ linh kiện, và không gian làm việc, theo tiêu chí đảm bảo an toàn cho cả người và ghế trong suốt quá trình.
Nhóm 1: Dụng cụ tháo lắp gồm cờ lê Allen (bộ từ 2 đến 10 mm), búa cao su, và tua vít đầu sao hoặc đầu Phillips tùy loại ốc trên ghế. Không dùng búa kim loại vì lực tác động không kiểm soát được, dễ làm biến dạng đầu piston hoặc gãy chân đế nhựa. Không dùng tua vít đầu dẹt để tháo ốc lục giác vì sẽ làm trơn đầu ốc ngay lần đầu tiên.
Nhóm 2: Vật liệu bảo vệ linh kiện gồm tấm vải hoặc chăn cũ để lót bề mặt khi đặt ghế lật ngược, và hộp nhỏ hoặc túi zip để đựng ốc vít sau khi tháo. Phân loại ốc vít ngay khi tháo xong từng bộ phận, không để lẫn lộn. Ốc tay vịn, ốc lưng ghế và ốc bánh xe thường khác kích thước, lắp nhầm sẽ làm hỏng ren.
Nhóm 3: Không gian làm việc cần mặt phẳng đủ rộng để đặt ghế lật ngược (tối thiểu 1 x 1 m), đủ ánh sáng để nhìn rõ vị trí ốc vít và mấu nhựa. Trước khi bắt đầu tháo, chụp ảnh ghế từ 3 góc: trước, sau, và dưới đáy. Ảnh này là tài liệu đối chiếu khi lắp lại, đặc biệt với các dòng ghế có nhiều cáp điều khiển hoặc thanh kết nối phức tạp.
2. Cách Tháo Ghế Công Thái Học Theo Đúng Trình Tự Từng Bước
Tháo ghế công thái học đúng trình tự gồm 4 bước từ trên xuống dưới: tay vịn, lưng ghế, piston khí, và bánh xe, theo nguyên tắc tháo bộ phận nặng và kết nối chặt sau cùng để giữ khung ghế ổn định trong suốt quá trình.
Tháo ngược thứ tự này, ví dụ tháo piston trước khi tháo lưng ghế, sẽ làm ghế mất điểm tựa trung tâm, thân ghế nghiêng khi đang tháo và có thể làm gãy mấu nhựa ở khớp nối tay vịn hoặc lưng ghế. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho từng bước.
2.1 Bước 1: Cách Tháo Tay Vịn (Armrest)
Tháo tay vịn bằng cách xác định kiểu kết nối đang có trên ghế, sau đó dùng cờ lê Allen hoặc tua vít tháo ốc và giữ tay vịn bằng tay còn lại trong suốt quá trình để tránh rơi.
Tay vịn ghế công thái học có 2 kiểu kết nối phổ biến. Kiểu thứ nhất dùng ốc lục giác nằm phía dưới mặt ngồi, thường 2 đến 4 ốc mỗi bên, tháo bằng cờ lê Allen đúng cỡ. Kiểu thứ hai dùng ốc vít mặt bên của tay vịn, nhìn thấy từ bên ngoài, tháo bằng tua vít đầu sao.
Khi tháo ốc cuối cùng của mỗi tay vịn, một tay giữ chặt tay vịn, tay còn lại xoay ốc ngược chiều kim đồng hồ. Nếu thả tay vịn tự do khi ốc cuối chưa ra hết, trọng lượng tay vịn sẽ kéo và làm trơn ren ốc hoặc gãy chân nhựa kết nối. Sau khi tháo xong một bên, cho ốc vào hộp và ghi chú “tay vịn trái” hoặc “tay vịn phải” trước khi chuyển sang bên còn lại.

2.2 Bước 2: Cách Tháo Lưng Ghế (Backrest)
Tháo lưng ghế bằng cách xác định kiểu kết nối, sau đó kéo lưng ghế theo chiều thẳng đứng lên trên, không kéo nghiêng, để tránh gãy thanh kết nối với cơ chế ngả bên dưới.
Lưng ghế công thái học có 2 kiểu kết nối. Kiểu chốt bấm có nút nhả ở hai bên khớp nối lưng ghế và thân ghế, ấn đồng thời cả hai nút rồi kéo thẳng lên. Kiểu ốc vít có 2 đến 4 ốc nằm ở mặt sau khớp nối, tháo hết ốc trước khi kéo lưng ghế ra.
Với ghế có dây cáp điều khiển nối từ thân ghế vào lưng ghế (thường là cáp điều chỉnh lumbar support hoặc headrest), cần tháo cáp trước khi kéo lưng ghế ra. Cáp thường kết nối bằng đầu cắm nhỏ ở mặt sau lưng ghế, rút thẳng ra không xoay. Kéo lưng ghế khi cáp chưa được tháo sẽ làm đứt cáp hoặc hỏng đầu kết nối.

>> XEM THÊM:
- Cách sử dụng ghế công thái học: Hướng dẫn chỉnh và ngả ghế đúng chuẩn
- Kích thước ghế công thái học chuẩn và cách chọn mua theo vóc dáng người Việt
Bước 3: Cách Tháo Piston Khí (Ben Hơi)
Tháo piston khí bằng cách lật ngược chân ghế, xác định đúng điểm gõ ở mặt đáy kim loại của piston, rồi gõ búa cao su đều từ nhiều góc cho đến khi piston tách khỏi chân đế.
Piston khí gắn vào chân đế theo kiểu press-fit (ép khít), không có ốc vít. Sau thời gian dài sử dụng, điểm tiếp xúc giữa piston và chân đế thường bị gỉ nhẹ, cần lực gõ để tách ra. Điểm gõ đúng là mặt đáy kim loại của piston, tức phần nhô ra khỏi chân đế khi nhìn từ dưới lên. Không gõ vào thân piston (phần ống trụ dài) vì sẽ làm cong ống và piston không dùng lại được.
Kỹ thuật gõ đúng là gõ nhẹ đều xoay quanh chu vi mặt đáy piston, mỗi điểm gõ 2 đến 3 cái rồi chuyển sang điểm tiếp theo. Không gõ liên tục một điểm vì tạo lực lệch tâm và làm méo đầu piston. Sau 2 đến 3 vòng gõ, piston thường bắt đầu lỏng và có thể rút ra bằng tay.
Lưu ý: Hai trường hợp cần dừng lại và không tiếp tục tự tháo: thân piston đã bị cong hoặc biến dạng nhìn thấy bằng mắt, và piston rò khí (ghế tự hạ dù chưa có người ngồi). Cả hai trường hợp cần thay piston mới và nên nhờ thợ để tránh làm hỏng thêm chân đế.
Bước 4: Cách Tháo Bánh Xe (Casters)
Tháo bánh xe bằng cách xác định kiểu gắn, sau đó kéo thẳng từng bánh xe ra khỏi lỗ cắm trên chân đế, lần lượt cả 5 bánh.
Bánh xe ghế công thái học có 2 kiểu gắn. Kiểu snap-in (phổ biến nhất) gắn bằng chốt đàn hồi, kéo thẳng ra với lực vừa phải là tách được. Có thể kết hợp xoay nhẹ 10 đến 15 độ trong khi kéo nếu bánh xe bị cứng do lâu không tháo. Kiểu có ốc cố định có thêm 1 ốc nhỏ ở giữa đáy bánh xe, cần tháo ốc này trước bằng tua vít rồi mới kéo ra.
Tháo lần lượt từng bánh xe, không bỏ sót. Sau khi tháo xong, kiểm tra lỗ cắm trên chân đế có bị nứt hoặc biến dạng không trước khi lắp bánh xe mới hoặc lắp lại bánh cũ.

3. Những Lỗi Nào Thường Gặp Khi Tháo Ghế Công Thái Học Và Cách Xử Lý?
Khi tháo ghế công thái học, có 3 lỗi phổ biến: piston bị kẹt không rút ra được, ốc vít bị gỉ hoặc trơn đầu, và bánh xe không tháo ra hoặc bị lung lay sau khi lắp lại. Cả 3 lỗi đều có thể tự xử lý tại nhà trong điều kiện thông thường, ngoại trừ các trường hợp biến dạng cơ học cần thay linh kiện.
3.1 Piston Bị Kẹt Không Rút Ra Được: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý
Piston bị kẹt do gỉ sét tại điểm tiếp xúc giữa piston và chân đế, thường gặp ở ghế sử dụng trên 3 năm hoặc đặt trong môi trường ẩm.
Cách xử lý: xịt dầu WD-40 vào khe tiếp xúc giữa piston và chân đế, chờ 5 đến 10 phút để dầu thẩm thấu vào điểm gỉ, sau đó gõ lại theo kỹ thuật đã nêu ở Bước 3. Nếu sau 2 đến 3 lần xịt và gõ piston vẫn không nhúc nhích, tăng thời gian ngâm dầu lên 20 đến 30 phút trước khi gõ tiếp.
Hai trường hợp cần gọi thợ thay vì tiếp tục tự xử lý: piston bị cong hoặc méo nhìn thấy từ bên ngoài, và piston đã rò khí. Piston cong khi bị gõ sai điểm không thể tháo ra theo cách thông thường mà không làm hỏng thêm chân đế. Piston rò khí cần thay mới toàn bộ, và việc tháo piston cũ trong trạng thái rò có thể làm bung van khí đột ngột.
3.2 Ốc Vít Bị Gỉ Hoặc Trơn Đầu: Cách Xử Lý Không Làm Hỏng Ren
Ốc vít bị gỉ do môi trường ẩm, ốc vít trơn đầu do dùng cờ lê Allen sai cỡ hoặc cờ lê đã mòn.
Với ốc bị gỉ: xịt WD-40 vào đầu ốc, chờ 5 phút, dùng cờ lê Allen đúng cỡ (không dùng cờ lê lỏng hơn 0,1 mm so với đầu ốc). Kiểm tra cỡ cờ lê bằng cách cắm thử vào đầu ốc, cờ lê đúng cỡ khi cắm vào không lắc và không cần ép mạnh.
Với ốc trơn đầu nhẹ: đặt một miếng dây chun mỏng (cắt từ dây chun văn phòng) vào giữa đầu ốc và cờ lê trước khi xoay. Dây chun tăng ma sát và cho phép cờ lê bám vào đầu ốc đã bị mòn một phần. Xoay chậm và giữ lực ép xuống liên tục trong khi xoay.
Với ốc trơn đầu hoàn toàn, cờ lê không bám được: dùng kìm mũi nhọn kẹp vào cạnh đầu ốc và xoay ngược chiều kim đồng hồ. Nếu đầu ốc không còn cạnh để kẹp, dùng dụng cụ tháo ốc trơn đầu (screw extractor), bán tại các cửa hàng phần cứng, khoan một lỗ nhỏ vào tâm ốc rồi dùng đầu extractor xoay ngược để lấy ốc ra.
3.3 Bánh Xe Không Tháo Ra Được Hoặc Bị Lung Lay Sau Khi Lắp Lại
Bánh xe không tháo ra do lỗ cắm bị biến dạng kẹp chặt chốt bánh xe, hoặc bánh xe sai kích thước so với lỗ cắm gốc. Bánh xe bị lung lay sau khi lắp lại do lỗ cắm bị mở rộng sau thời gian dài sử dụng, đường kính lỗ lớn hơn đường kính chốt bánh xe.
Với bánh xe không tháo ra: xịt WD-40 vào điểm tiếp xúc giữa chốt bánh xe và lỗ cắm, chờ 5 phút, kéo thẳng ra kết hợp xoay nhẹ. Nếu vẫn không ra, kiểm tra lại xem bánh xe có ốc cố định không bị bỏ sót. Không dùng búa gõ vào bánh xe từ trên xuống vì sẽ làm biến dạng lỗ cắm.
Với bánh xe bị lung lay sau khi lắp lại: quấn 1 đến 2 lớp băng keo điện quanh chốt bánh xe để tăng đường kính, sau đó cắm lại vào lỗ. Băng keo điện có độ đàn hồi phù hợp, lấp khoảng hở giữa chốt và lỗ mà không làm khó tháo lần sau. Không dùng băng keo giấy hoặc băng keo trong vì không đủ độ bền và sẽ bong ra sau vài ngày.
>> XEM THÊM:
- Hướng dẫn tư thế ngồi ghế công thái học đúng cách cho người mới
- Hướng dẫn vệ sinh ghế công thái học tại nhà cho người dùng
Tóm lại, tháo ghế công thái học tại nhà không đòi hỏi dụng cụ chuyên dụng, chỉ cần đúng thứ tự 4 bước và nhận diện đúng kiểu kết nối trên từng bộ phận. Phần lớn sự cố như piston kẹt hay ốc trơn đầu đều có thể xử lý bằng WD-40 và dụng cụ cơ bản, không cần tháo toàn bộ ghế mới giải quyết được.

Hướng dẫn cách tháo ghế công thái học an toàn tại nhà
Trước khi tháo, cần chuẩn bị đủ 3 nhóm: dụng cụ tháo lắp, vật liệu [...]
Th12
Kích thước ghế công thái học chuẩn và cách chọn mua theo vóc dáng người Việt
Kích thước ghế công thái học chuẩn cho người Việt thường có chiều cao mặt [...]
Th12
TOP 5 Địa Chỉ Mua Ghế Công Thái Học Hải Phòng
Để chọn ghế công thái học tốt tại Hải Phòng, bạn nên ưu tiên các [...]
Th10
Ghế công thái học là gì? Đặc điểm, Tác dụng, Cách chọn và Tư thế ngồi
Ghế công thái học là loại ghế được thiết kế dựa trên nguyên lý Ergonomics, [...]
Th9